wie of wat is de man met de hamer ?
Wanneer water drinken ?
|
Hoe voorkom je schuurplekken ?
Je lichaam heeft een paar gevoelige plekken waar tijdens het lopen door wrijving wondjes kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld de tepels, de okselholtes en de binnenkant van de bovenbenen (vooral bij stevige
mensen).
Bescherm deze plekken voor een lange duurloop met vaseline. Zo voorkom je dat ze rood worden of zelfs gaan bloeden, wat meestal
pas aan het einde van de loop goed zichtbaar en voelbaar wordt.
Wrijf de betreffende plekken dik in met vaseline, je kleding moet je na afloop sowieso wassen.
Vaseline werk goed voor binnenkant van de bovenbenen. Tepels kan je ook afplakken met pleisters.
mensen).
Bescherm deze plekken voor een lange duurloop met vaseline. Zo voorkom je dat ze rood worden of zelfs gaan bloeden, wat meestal
pas aan het einde van de loop goed zichtbaar en voelbaar wordt.
Wrijf de betreffende plekken dik in met vaseline, je kleding moet je na afloop sowieso wassen.
Vaseline werk goed voor binnenkant van de bovenbenen. Tepels kan je ook afplakken met pleisters.